?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Вот уже почти всё рассказала про заполярный поселок Саариселька, куда мы уже второй раз ездили кататься на беговых лыжах.

Сегодня дам несколько советов, в какой одежде лучше кататься.

DSC01095-001.JPG


Мы были в Саариселька оба раза в начале февраля.
1
DSC01096-001.JPG


Беговые лыжи и горные - это совершенно разные вещи, и одежда тут нужна совершенно другая.
2
DSC01097-001.JPG


Во-первых, барышни, не надевайте на катание никаких украшений. При морозе минус 20-минус 30, от всех колец, цепочек, сережек, реально мерзнут уши и пальцы. Мы это поняли после первого же дня, и аккуратно сложили все в тумбочку - до отъезда.
3
DSC01098-001.JPG


Одеваться нужно, как луковица или капуста - в несколько слоев.
4
DSC01099-001.JPG


В пунктах проката можно взять напрокат теплый комбинезон - китайцы именно в них и стояли на лыжне - но эта одежда подходит разве что лежать в санях при катании на собаках или оленях, или для поездок на снегоходе. Для активного движения они совршенно не подходят.
5
DSC01109-001.JPG


Первый слой, базовый - термобельё. Тонкое, легкое, дышащее. Его смысл - обогрев, и отвод пота от тела. Ни хлопок, ни шерсть тут не подходят - они гигроскопичны.
6
DSC01110-001.JPG


Ну, где-то так.
7
DSC01158-001.JPG


Второй слой - не толстая ветронепродуваемая дышащая майка с молнией вверху. Лучше всего из тонкого софтшель. Очень хорошо подходят такие, как для велосипедистов. Она тоже отводит влагу от тела, но в то же время не пропускает ветер.
8
DSC01111-001.JPG


Можно тонкую флисовую майку. Но учтите - флис продувается сильным ветром.
9
DSC01112-001.JPG


Верхний слой - куртка. Оптимальный вариант - легкая куртка с тонкой подкладкой (не 3 in 1) из дышащего, но не пропускающего ветер и влагу материала, типа Gore-Tex.
10
DSC01207-001.JPG


Наши друзья в первые дни попробовали кататься в верхних куртках из софтшель, как привыкли на горных лыжах. Через час катания их куртки "стали колом" -  софтшель отводит влагу от тела, а когда наружный воздух холоднее минус 20, то эта влага моментально замораживается в мембранах.
11
DSC01000-001.JPG


У меня тоже была верхняя куртка софшель, но зимний вариант - изнутри сделанную , как будто с "мехом" - и она не замерзала. Вначале, когда мороз был минус 20-минус 30, я каталась в ней. И да - мне было тепло и удобно.
12
DSC01209-001.JPG


А вот когда потелело - до минус 13-минус 17, то уже через пол часа активной езды я начинала раздеваться прямо на трассе - снимала второй слой, майку из тонкого софтшель.  Но, все равно, чувствовала дискомфорт - было жарковато.
13
DSC01214-001.JPG


А когда перешла на правильную трехслойную одежду - термобелье, майка тонкий софтшель, легкая куртка Gore-Tex - вот тут и почувствовала, что это - именно тот набор одежды, который нужно!
14
DSC01216-001.JPG


А когда на маршруте предстоял длинный переход через сопку,  а это при любой погоде - открытое пространство , ветер, и более низкая температура - надевала под куртку ещё тонкую флисовую жилетку.
15
DSC01219-001.JPG


Все мы катались в лыжных штанах.
16
DSC00985-001.JPG


На трассах видели много людей в штанах софтшель - но тут, опят же, возникает проблема- что софтшель при активном движении и низких температурах становится колом.
17
DSC00922-001.JPG


Носки. Мы приобрели специальные тёплые носки для альпинизма, у ребят были носки для горных лыж. Малькики катались в одной паре, девочки предпочитали надеть сразу две.)))  Как я уже писала, когда идете выбирать ботинки - меряйте сразу на те носки, в которых собираетесь кататься.
18
DSC01223-001.JPG


Прокатные ботинки очень удобные мягкие и теплые - ноги в них не мерзнут ( выбирайте так, чтобы ногам было свободно, и вы могли шевелить пальцами).
19
DSC00863-001.JPG


Шапка. Обязательно должна быть двухслойной с флисовой подкладкой внутри, чтоб не продувалась ветром, и закрывать уши.
20
DSC01074-001.JPG


И, забыла сказать, верхняя куртка желательно, чтобы была с капюшоном.
На сопках, когда был сильный ветер, мы не только завязывали шапки-ушанки под подбородком (чтобы зарыть щеки, уши и подбородок) , но и надевали капюшон - ветер продувал всё.
21
DSC01221-001.JPG


Когда вы идете по сопке в сильный ветер, особенно, когда ветер в лицо или в щеку - не забывайте проверять друг друга, следите, чтобы щеки и нос не побелели.
22
DSC01224-001.JPG


Чтобы закрыть шею и подбородок от мороза отлично подходят  "воротники -тубы"  - то, что на иврите называется "хам-цавар".  Из толстого флиса - они не продуваются ветром. А в особенно сильный мороз, мы поднимали их даже под нос - чтобы не дышать ледяным воздухом.
23
DSC01230-001.JPG


Всякие вязаные шарфики - неудобны. Они продуваются ветром,  и имеют лишний объем - сковывают движения.
24
DSC01247-001.JPG


На руки - рукавицы!  Это важно! Желательно двухслойные, теплые из хорошей мембранной ткани. Свободные - чтобы пальцам было просторно. Я сначала сдуру надевала ещё внуть тенкие перчатки из термолайта - пальцы мерзли из-за того, что было тесно. Когда сняла - стало просто здорово.
В горнолыжных перчатках мерзнут пальцы. В некоторых некачественных водонепроницаемых перчатках руки сначала потеют, а потом из-за этого мерзнут. 
25
DSC01001-001.JPG


Для остановок в домиках, желательно иметь с собой в рюкзаке тонкую пуховку. Чтобы не замерзнуть, пока отдыхаешь и пьешь чай.
Бывает, конечно, что повезет - и приезжаешь в домик с печкой, к тому же отлично натопленный - тогда приходится, наоборот, раздеваться.
Но чаще в домиках холодно, и после привала замрзаешь сам, а особенно руки и ноги - потом приходится минут 15-20 очень активно двигаться, непрерывно сжимая-разжимая пальцы при этом, чтобы разогнать кровь и согреться.
26
DSC01248-001.JPG


Ну, а кроме всего, если вы отправляетесь в довольно длинный поход по не самым популярным трассам, стоит иметь с собой термос с горячим чаем, компас, телефон ( с номерами спасателей) и специальные согревающие пакеты. И чтоб они не пригодились!
27
DSC01249-001.JPG


Хорошей всем погоды и отличного катания!
28
DSC01045-001.JPG


Все посты. Лапландия. Саариселька.

Часть 1. Транспорт.
Часть 2. Про деревню Саариселька, и что там делать
Часть 3. Домики
Часть 4. Аренда лыж
Часть 5. Лыжные трассы.
Часть 6. Отдаленные поселки Какслаутаннен и Киилопяя
Часть 7. Одежда для беговых лыж


Posts from This Journal by “Лапландия” Tag

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
Irina Patyuk
Apr. 7th, 2018 10:15 am (UTC)
Елена,а что это за майка тонкий софтшель?
yeolka1
Apr. 10th, 2018 08:59 am (UTC)
Ой, это я так называю. В общем, это такие ткани, из которых делают майки для велосипедистов. С длинным рукавом - то есть для прохладной погоды. У нас таких несколько разных фирм. С одной стороны - они дышат, отводят от тела пот. А с другой - не пропускают ветер. Принцип тот же, что и у софтшель.
( 2 comments — Leave a comment )
Free counters!

Profile

Колумбия -река
yeolka1
yeolka1

Tags

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Page Summary

Powered by LiveJournal.com